Der Einfachste Weg zu einem erfüllten Mama-Alltag.
Mini Guide für deinen Mama-Alltag
Endlich cool bleiben, wenn um dich herum nur Chaos herrscht?
Hier kommt dein kostenloser Erste-Hilfe-Guide für die stressigsten Momente im Mama-Alltag. Wenn du regelmäßig schreist, obwohl du das gar nicht willst, hilft dir dieser kleine Mini-Guide ganz einfach, wie du endlich anders reagieren kannst.
Erkenne dich wieder
Kennst du das?
1.
Du willst ruhig bleiben, aber irgendwann schreist du doch wieder.
Es ist ein Teufelskreis, aus dem du ausbrechen möchtest. Wir zeigen dir, wie das geht.
2.
Dein Kind tobt, provoziert, ignoriert – und du fühlst dich machtlos.
Wir geben dir Werkzeuge an die Hand, um in solchen Situationen souverän zu reagieren.
3.
Danach hast du ein schlechtes Gewissen… und dir vornimmst, ‚das nächste Mal ruhig zu bleiben‘ – aber es klappt einfach nicht.
Mit unserem Guide lernst du, wie du diese Muster durchbrechen kannst.
Du bist nicht allein! Und du bist auch nicht falsch. Aber du brauchst mehr als gute Vorsätze. Du brauchst eine klare Anleitung mit verständlichen und sofort umsetzbaren Tools und Übungen. Und genau die bekommst du hier!
Was du hier bekommst
Der 0€ Mini‒Guide beinhaltet:
Inhalt des Guides
6 einfache und schnelle Tools, mit denen du dich in stressigen Momenten selbst regulieren kannst
verständliche Erklärungen, warum diese Übungen so wertvoll sind
praxisnahe Extra-Tipps zu jedem Tool
dein persönlicher Dankbarkeits-Kompass als Übung
Praktische Notfallkarten zum Ausdrucken
Für Eltern, die sich mehr Gelassenheit wünschen und echte Verbindung statt Drama.
Inspiration
„Gelassenheit ist keine Illusion, sondern ein Geschenk, das du dir selbst machen kannst.“
Ein Zitat, das dich auf deinem Weg begleitet.
Kundenstimmen
Was andere Mamas sagen
„Endlich verstehe ich, warum ich so reagiere und wie ich es ändern kann. Danke für diesen großartigen Guide!“
„Die Notfallkarten sind Gold wert! Ich habe sie immer dabei und kann in stressigen Situationen schnell reagieren.“
„Kurz, prägnant, wirksam! Genau das, was ich als vielbeschäftigte Mama brauche. Absolut empfehlenswert.“
Hi,
wir sind Anne und Alessia.
Familiencoaches, Mamas, Freundinnen und Gründerinnen von Familium 💜 Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn man ‚eigentlich alles besser weiß‘ – und trotzdem wieder schreit. Darum teilen wir in diesem Mini-Guide unsere Lieblingstools in stressigen Familiensituationen. Sie sind dein Weg raus aus dem inneren Chaos. Unser Motto: Du musst nicht perfekt sein! Aber du darfst anfangen, dich mit deinem Selbst besser zu verstehen – mit uns an deiner Seite 💜
„Cool bleiben im Chaos ist dein SOS-Toolkit für stressige Mama-Momente!“
Familium
Deine Unterstützung im Mama-Alltag
Warum dieser Guide deinen Alltag verändert
100% praxisnah & alltagstauglich
Sofort umsetzbar – kein Theorie-Wirrwarr. Du erhältst konkrete Anleitungen, die du direkt in deinem Familienalltag anwenden kannst.
Mit einfachen Übungen und Tools, die speziell für stressige Mama-Momente entwickelt wurden.
In 5 Schritten zur Veränderung
Endlich Klarheit in deinem Familienalltag. Ein strukturierter Weg, der dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit führt.
Praxisnah
Strukturierter Weg
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