Der Einfachste Weg zu einem erfüllten Mama-Alltag.
Was dich erwartet
Verstehe endlich, was in dir passiert, wenn du laut wirst oder alles zu viel ist –
und finde deinen Weg zurück in Verbindung. Mit dir. Und mit deinem Kind.
Das RESET-Modell – 5 Schritte für dein Nervensystem
Mehr DU!
Ein ehrliches, tiefes Workbook – für dich als Mama, die wieder atmen will.
Tools für schwierige Alltagsmomente
Reflexionen zu Prägungen, Erwartungen & Grenzen
Dein Weg zum Mama-Reset
Einfach und effektiv in 3 Schritten
1. Workbook herunterladen
2. Anleitungen folgen
3. Deine neue Balance finden
Strukturierter Inhalt
Klare Anleitungen und Übungen für den Alltag.
Fokus auf dich
Zeigt dir, wie wichtig deine Bedürfnisse sind.
Digital & druckbar
Nutze es auf deinem Endgerät oder drucke es ganz einfach aus.
Inspirierendes Wissen
Verstehe endlich, warum du so reagierst und wie du es ändern kannst.
Was dich im Workbook erwartet
Sneak peak
Mit unserem neuen Reset Workbook haben wir ein umfangreiches Tool geschaffen, das dich bei deiner Transformation hin zu einem entspannteren Mama-Alltag voller Leichtigkeit unterstützen soll.
Unsere Highlights:
Emotionaler Notfallknopf: Raus aus alten Reaktionsmustern – rein in Gelassenheit, echte Verbindung und innere Sicherheit.
RESET in 5 Schritten: einfach erklärt und leicht umsetzbar.
Tiefe statt Tricks: Du bist nicht „falsch“, du bist geprägt. Verstehe Trigger, RAS‑Filter & Nervensystem und löse dich von alten Mustern.
Verbinden statt beschämen: Ich‑Botschaften & klare Leitlinien für ehrliche, liebevolle Gespräche mit deinem Kind auch nach Konflikten.
Praxis pur: Reflexionsfragen, Mini‑Übungen & die RESET‑Checkliste fürs Dranbleiben – ohne Überforderung.
Was andere Mütter sagen
Basierend auf echtem Feedback
"Das Workbook hat mir so gut getan. Ich kann mich selbst jetzt besser verstehen und bin ruhiger mit meinen Kinder."
Anna Tyreus
Zweifache Mutter | Berlin
"Endlich ein Tool, das wirklich auf die Bedürfnisse von Müttern eingeht. Klare Empfehlung!"
Sarah M.
Mama von 3 | Saarbrücken
"Ich war zuerst skeptisch, aber das Workbook hat mir wirklich geholfen, meine Prioritäten neu zu ordnen und mehr Ruhe in meinen Alltag zu bringen."
Sophie
Vollzeit-Mama
Unsere Mission
Wir glauben, dass jede Mutter es verdient, sich erfüllt und ausgeglichen zu fühlen. Deshalb haben wir das Reset Workbook entwickelt – um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Alles was du dazu brauchst, steckt bereits in dir. Wir helfen dir, es zu finden!
2024 gegründet
Mit der Vision, Müttern den Alltag zu erleichtern und sie in ihre Kraft zu bringen.
Ist das Workbook für jeden geeignet?
Ja, das Workbook soll dir helfen, Muster zu erkennen und zu lernen, wie du daraus aussteigen kannst. Egal auf welchem Level der Persönlichkeitsentwicklung du dich gerade befindest.
Flexibel & Anpassbar
Was erwartet mich im Workbook?
Viel Wissen, Reflexionsimpulse und Tools, die dir helfen, dich und deine Reaktionen besser zu verstehen. Bei jeder Lektion hast du die Möglichkeit, deine eigenen Gedanken aufzuschreiben. Zusätzlich gibt es praktische Übungen, die das Gelernte unterstützen.
Keine Vorkenntnisse nötig
Kann ich das Workbook ausdrucken?
Ja, das digitale Workbook ist so formatiert, dass du es bequem zu Hause ausdrucken und physisch nutzen kannst.
Digital & Druckbar
Wie lange dauert es, bis ich eine Veränderung spüre?
Das ist sehr individuell. Wir empfehlen, das Workbook innerhalb weniger Tage ein Mal komplett durchzuarbeiten und dann immer wieder zur Hand zu nehmen, um dein Wissen zu festigen und dir die konkreten Übungen wieder ins Gedächtnis zu rufen. Du kannst auch jede Lektion einzeln merhfach durchgehen, um so intensiver zu arbeiten.
Praktische Erfolge
