Individuelle 1:1 Begleitung für mamas
Du trägst als Mama alles
und bist täglich am Limit?
Du hast Erziehungsratgeber gelesen. Podcasts gehört. Tipps umgesetzt.
Und trotzdem passiert es immer wieder: Du reagierst deinen Kindern gegenüber härter als du willst und danach ist da dieses miese Gefühl.
Hier findest du unsere individuelle Begleitung, die dir im echten Mama-Alltag hilft.
Kommt dir das bekannt vor?
Du stehst an der Tür. Schuhe, Ranzen, ein "Ich will nicht!" und in dir zieht sich alles zusammen.
Oder du liegst abends im Bett. Alles ist ruhig. Und genau dann kommen sie: die Gedanken.
"Ich mach doch schon so viel. Warum reicht es trotzdem nicht?"
Vielleicht wirst du laut. Vielleicht schluckst du alles runter und trägst es still weiter. Vielleicht beides – je nach Tag.
Du gibst alles. Du liebst dein Kind. Und trotzdem fühlst du dich jeden Abend wie die schlechteste Version von dir selbst.
Es ist das Gefühl, dass alles über dich läuft. Dass du nicht weißt, wie du aufhören sollst, alles zu tragen. Dass dein Partner da ist und du dich trotzdem alleine fühlst.
Und manchmal ist da dieser eine Gedanke, den du kaum laut denkst: Ich will wieder ich sein. Nicht nur Mama.
Stell dir vor, du...
Hi, wir sind Anne & Alessia und wir kennen dieses Gefühl.
Wir sind selbst Mamas. Und wir kennen den Moment, in dem du dich selbst nicht mehr erkennst.
Wir haben Familium gegründet, weil wir selbst gemerkt haben:
All das theoretische Wissen hilft nicht, solange du nicht verstehst, was in dir gerade passiert.
Heute begleiten wir Mamas mit einem systemischen Blick auf die Familie als Ganzes und auf dich als Mensch. Damit du wieder die Hand ans Steuer bekommst.
Wir kennen die Überforderung als Mama, kennen die Hürden des Alltags mit Kindern und wissen, wie viel wir Mamas vor allem im Stillen leisten.
Der Kopf der nie abschalten kann, der Anspruch eine perfekte Mama zu sein und doch gefühlt immer wieder an den Kleinigkeiten des Mama-Alltags zu scheitern.
Wir haben selbst erlebt, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren und im ganzen Wirrwarr um Erziehung und Mutterschaft die Freude und Leichtigkeit am Mama-Sein zu vermissen.
Deshalb sind wir hier. Als zwei Frauen, die diesen Weg selbst gegangen sind und dich jetzt darin begleiten wollen.
Wenn du spürst, dass du nicht mehr alleine weitermachen willst:
Dann lass uns reden.
Der nächster Schritt zu mehr Klarheit und Leichtigkeit
in deinem Mama-Alltag
Im unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Begleitung am besten zu dir passt.
Wenn alles stimmt, reservieren wir im Anschluss direkt deinen Start-Termin.
Akutbegleitung
Dauer: 90 Minuten
Wenn du schnelle, konkrete Unterstützung und erste Hilfe-Tools für eine akute Überforderung suchst.
Jederzeit und unabhängig buchbar.
Gezielte Unterstützung bei akuten Problemen
Praktische Erste-Hilfe-Tools für den Alltag
Angepasst auf deine individuelle SItuation
Intensivbegleitung
Umfang: 5 Stunden à 60 Minuten (5 Termine)
Wenn du eine umfassende Begleitung wünschst, um nachhaltig mehr Balance und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Workbook als Bonus
3 Monate WhatsApp-Support
Individuelle Tools, Impulse und Tipps
Flexibel einlösbar innerhalb von 12 Monaten
2x Zell-Gesundheitscheck inklusive
Systemische Familienaufstellung
Dauer: 120 Minuten Aufstellung+ 20 Minuten Nachbesprechung nach 4-6 Wochen
Wenn du tieferliegende Muster und Dynamiken in deiner Familie verstehen und auflösen möchtest, um neue Wege zu gehen.
Erkenntnis über familiäre Dynamiken
Lösung alter Muster
Begleitende Nachbesprechung
20 Minuten nur für dich.
Du bist dir unsicher, welche Begleitung am besten zu dir passt? Du hast Fragen oder möchtest sogar gleich buchen?
Buche jetzt unser 20 Minuten Kennenlerngespräch und bekomme Orientierung, einen nächsten Schritt und auf Wunsch deinen Start-Termin. Natürlich kostenlos und unverbindlich!
Kostenlos
20 Minuten
Unverbindlich
Individuell
So läuft das Kennenlerngespräch ab
Wir führen dich durch einen einfachen Prozess, um das Beste aus unserem Gespräch herauszuholen.
Schritt 1
Wir rufen dich an. Du schilderst kurz, was dich gerade belastet.
Schritt 2
Wir sortieren: Was ist das eigentliche Thema und woran können wir arbeiten.
Schritt 3
Wir schauen, welche Begleitung am besten für dein Bedürfnis und deine Situation geeignet ist.
Wenn es passt, reservieren wir am Ende direkt einen Start-Termin.
SCHRITT 4
Du gehst mit Klarheit raus auch wenn du nichts buchst.
Die meist gestellten Fragen an uns
Was passiert im Kennenlerngespräch genau?
Wir hören dir zu. Du erzählst, was gerade los ist. Wir sortieren gemeinsam und schauen, welche Begleitung am besten zu dir passt. Keine Werbepräsentation, kein Druck. Du gehst mit Klarheit raus, auch wenn du nichts buchst.
Ich bin nicht sicher, ob mein Problem das richtige für ein Coaching ist.
Ganz ehrlich? Das fragen sich die viele Mamas, die zu uns kommen. Und fast alle sagen danach: "Ich hätte viel früher kommen sollen." Es braucht keine Krise. Es reicht, wenn du spürst: So will ich nicht weitermachen. Damit du jedoch ganz sicher ins Mentoring starten kannst, bieten wir dir unser kostenloses Kennenlerngespräch an.
Was ist der Unterschied zu einer Therapie?
Familium ist Begleitung, kein therapeutisches Angebot. Wir arbeiten mit Mamas, die stabil sind, aber feststecken. Wer therapeutische Unterstützung braucht, wird von uns entsprechend weitergeleitet.
Ich habe schon so viel ausprobiert. Was macht Familium anders?
Genau das ist der Punkt. Die meisten Ansätze schauen auf das Kind. Wir schauen auf dich. Nicht weil du das Problem bist sondern weil du die einzige Person bist, die du wirklich verändern kannst. Und das verändert alles.
Wo und wie findet das Coaching statt?
Das Coaching ist sowohl in präsenz (im Raum Emmendingen und Freiburg) oder online via Zoom möglich.
Du kennst uns vielleicht von