Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, alle Methoden ausprobiert. Trotzdem reicht ein falscher Satz und du bist auf 180.
Abends im Bett fragst du dich: Ich will doch alles richtig machen. Warum passiert das trotzdem immer wieder? Unsere drei RESET Impuls-Videos zeigen dir, was in genau diesen Momenten in dir passiert und wie dein erster Schritt zu Abenden ohne schlechtes Gewissen aussieht.
0 € · 3 Videos, je 5 Minuten · sofort anschauen
Die RESET Impuls-Videos sind für dich, wenn …
… du abends im Bett liegst und denkst: Heute war ich wieder nicht die Mama, die ich sein wollte.
… du längst viel weißt und es im entscheidenden Moment trotzdem nicht abrufen kannst.
… du verstehen willst, was in dir passiert, statt noch einen Tipp zu sammeln, der wieder nicht hilft.
Du brauchst keinen weiteren Tipp. Du brauchst zuerst ein Verständnis dafür, was in dir in diesen Momenten gerade passiert.
Genau da fangen die drei Videos an.
Drei Videos, drei Schritte. Zusammen 15 Minuten.
Warum du laut wirst, obwohl du es nicht willst
Was in deinem Gehirn und Körper passiert, wenn du explodierst. Du verstehst, warum dein Wille allein nicht reicht und warum das nichts mit Disziplin zu tun hat.
Warum dich genau dieses Verhalten so trifft
Dein Kind kann zehn Dinge tun, aber dieses eine bringt dich sofort auf 180. Was das mit dir selbst zu tun hat, ohne dass du dich danach noch schlechter fühlst.
RESET: wenn es brennt, hast du einen Plan
Unsere Methode für den Moment, in dem dir der Kragen platzt. Fünf Schritte, die du ab heute anwenden kannst. So konkret, dass du es morgen früh an der Haustür ausprobieren kannst.
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Warum dieser Einstieg anders ist.
Noch eine Methode für den Werkzeugkoffer. Und im nächsten Streit ist sie wieder nicht abrufbar.
Wir setzen einen Schritt früher an: Du verstehst zuerst, warum du überhaupt laut wirst. Denn jeder Tipp verpufft, solange du im Autopiloten funktionierst.
Wir kennen das selbst. Den Moment, in dem nichts mehr von dem umsetzbar ist, was du dir morgens vorgenommen hast. Das Gefühl, abends im Bett zu liegen und sich zu verurteilen für das, was du gesagt oder getan hast.
Zwei Mentorinnen, zwei Geschichten, eine Haltung:gesehen werden, ohne bewertet zu werden.
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Mentorinnen und Mamas, genau wie du.
Wir sind Anne und Alessia.
Wir sind zwei Mamas mit zwei Geschichten und einem Gefühl, das du gerade vielleicht auch kennst: So geht es nicht weiter.
Anne hat lange funktioniert: Schreibaby, Tinnitus, irgendwann hat ihr Körper sie gestoppt. Heute weiß sie: Ohne Pausen geht es nicht. Und Pausen sind kein Luxus, den man sich erst verdienen muss.
Alessia hatte ein klares Bild davon, wie sie als Mutter sein wollte. Im Alltag ist sie immer wieder daran gescheitert. Migräne, Schlafstörungen, viele Tränen. Bis sie verstanden hat, dass dieses Bild selbst das Problem war.
Wir geben keine Tipps mehr, davon hast du schon zu viele. Wir schauen mit dir hin.
Der nächste Wut-Moment kommt. Diesmal kannst du früher stoppen.
Drei Videos, die zeigen, warum es bei euch immer wieder knallt und wie du da rauskommst, ohne perfekt sein zu müssen.
3 Impuls-Videos à 5 Min · 0 € · sofort verfügbar